הבת הזאת עזרה לאמה בת ה-73 להוריד 30 ק”ג, ותמונות ה’לפני’ וה’אחרי’ כבשו את הרשת!

אם יש רצון, יש דרך



עד כמה שזה נשמע קלישאה, אף פעם לא מאוחר מדי לשפר את החיים, וג’ואן מקדונלד מקנדה היא הדוגמה המושלמת לכך.

לאחר שהרופאים אמרו לאישה בת ה-73 שהיא תצטרך להגדיל את מינון התרופות שלה אם תמשיך באורח חייה, ג’ואן החליטה לקחת את העניינים לידיים שלה. תוך מספר שנים בודדות היא עברה ממשקל של כמעט 100 ק”ג לחתיכת על!

גללו מטה וקראו על השינוי המטורף שג’ואן עברה!

בגיל 70 הייתה לג’ואן דלקת פרקים, עודף משקל והרבה מאוד תסכול

הבת שלה ראתה את מצבה הבריאותי מדרדר והחליטה לעזור לה

נמאס לג’ואן להרגיש חוסר אונים וחוסר נוחות עם גופה. למרות שהיא לא זכרה את הפעם האחרונה שבאמת הקפידה לשמור על בריאותה, היא החליטה שזה עניין של ‘עכשיו או לעולם לא’

בתה של ג’ואן מתרגלת יוגה, ספורטאית תחרותית ושפית מקצועית. היא השתמשה בידע שלה בשביל לעזור לאמה

ג’ואן התמקדה בבניית כוח וסיבולת. היא אפילו השיגה אייפון ולמדה להשתמש בכמה אפליקציות בשביל זה. אחר כך הוסיפה הליכה לשגרה ותרגול יוגה והרמת משקולות

“החלטתי שאוכל לעשות את זה וסירבתי להפסיק, לא משנה כמה מפחיד זה היה”

“פשוט התמקדתי ביום אחד בכל פעם … עשיתי כמיטב יכולתי, הרשיתי לעצמי לטעות ולעולם לא ויתרתי”

וכמובן שיש גם סרטונים של ג’ואן בעמוד הבא!


שתפו עם החברים שתפו עם החברים