5 דברים על בכי שאתם חייבים לדעת לפני שאתם מלמדים את הילד שלכם להרדם לבד!

כתבת חובה לכל הורה טרי!



נכתב ע”י דנה הגואל – יועצת שינה מוסמכת

אף פעם לא חשבתי שגיל חמישה חודשים יהיה כל כך משמעותי עבורי כמו שהוא הפך להיות אחרי שבתי הגדולה נולדה.

רק הייתה חסרה לי טבלת ייאוש מעל המיטה, כי את הימים לא הפסקתי לספור וכל כך חיכיתי שיגיע כבר הרגע הזה שבו אוכל ללמד אותה להירדם לבד וסוף כל סוף נצליח לישון.

ובזמן שקיפצתי ללא הפסקה על כדור הפיזיו הכחול, לא הפסקתי לפנטז על הרגע שבו אגיד לה לילה טוב, אתן לה חיבוק ונשיקה והיא פשוט תלך לישון.

אבל הדבר היחיד שממנו פחדתי היה הבכי שלה, כי ידעתי שאם אלמד אותה להרדם לבד והיא תתחיל לבכות אז כנראה שלא אצליח לעמוד בזה ואשבר.

וכיוון שהיה מדובר בתינוקת הכי גאונה בעולם, בכל זאת הבת שלי, ידעתי שהיא תבין שאני לא עומדת בפני הבכי שלה והיא תבכה עוד יותר כדי שתוכל להמשיך לנמנם לי על הידיים בזמן שאני מקפצת מעלה, מטה.

אז לכל מי שעומדת להתחיל בתהליך עם הקטן או הקטנה שלה, אני רוצה לספר לכם כמה דברים על בכי שהלוואי שהיו אומרים לי אז:

1. תינוקות בוכים כי זו השפה שלהם וככה הם מדברים…

אז לפני שאתם מנסים להסיח את דעתם כדי להשיג עוד קצת שקט, תנו להם להתבטא ותלמדו להקשיב.

Credit:

Credit: unknown

2. לתינוק ממוצע יש יותר מסוג אחד של בכי –

תינוקות לא בוכים באותה הצורה ובאותה הדרך כל הזמן ואנחנו צריכים להיות מספיק רגישים כדי להבחין בין סוגי הבכי השונים שלהם ולתת להם את המענה המתאים.

Credit:

Credit: unknown

3. תינוקות לא יודעים להרדם לבד- צריך ללמד אותם!

כשמלמדים תינוק להרדם באופן עצמאי, לרוב התהליך כרוך בבכי והסיבה היא פשוטה.

לקחנו לו משהו שהיה רגיל אליו כמו להרדם על הציצי, עם הבקבוק, על כדור הפיזיו או בידיים ועכשיו אנחנו מצפים ממנו לדעת להרדם לבד בכוחות עצמו.

לתינוק שאף פעם לא עשה את זה, זו משימה לא פשוטה בכלל והוא בוכה כדי להביע את חוסר שביעות הרצון שלו מהעניין.

אנחנו צריכים להבין אותו ולהכיל את הכאב והקושי שלו.

4. בכי זה חלק מהתהליך

כשמתחילים בתהליך של לימוד הרדמות עצמאית, צריך לקחת בחשבון שבכי יהיה חלק מהתהליך וזה לא יהיה פשוט לא לנו ולא לתינוק.

אז אם מתחילים בתהליך חשוב מאד להתמיד ולא להתייאש, אפילו אם קשה! ברגע שתשברו – תדרשו להתחיל הכל מהתחלה…

5. אז איך עושים את זה?

צריך לזכור שאנחנו אף פעם לא משאירים את התינוק לבכות לבד בחושך עד שיירדם, אנחנו איתו לאורך כל הדרך, מדגישים לו שאנחנו כל הזמן איתו ושאנחנו סומכים עליו שהוא מסוגל להרדם לבד.

ככל שהילד יתרגל לכך שהוא נרדם בכוחות עצמו, הבכי יפחת בהדרגה עד שיעלם לחלוטין.

אין שיטה אחת שמתאימה לכל התינוקות, כל אחד זקוק למשהו קצת שונה וצריך להיות מאד קשובים לצרכים האישיים של כל תינוק על מנת לתת לו את המענה הנכון ולעשות תהליך נכון, עד שיצליח לישון כמו תינוק :)

Credit:

Credit: unknown

אם אתם רוצים להתייעץ על התהליך הנכון שמתאים לתינוק שלכם – אתם מוזמנים לכתוב לי

בקבוצה שלי: אימהות מדברות שינה או בדף הפייסבוק : ייעוץ שינה והנחיית קבוצות – דנה הגואל

שתפו עם החברים שתפו עם החברים