8 דברים מפתיעים שיקרו לכם בגוף אם תאכלו דבש כל יום!

מיליארד סבתות לא טועות!



אנחנו אוכלים אותו בראש השנה או כשאנחנו מצוננים, אבל מסתבר שכדאי להוסיף אותו לתפריט היומיומי שלנו ולא לצרוך אותו רק לעתים רחוקות.

לא מעט חוקרים מתייחסים לדבש כאל “גלולת קסם”… ובצדק, זה המאכל היחידי שלא מתקלקל אף פעם, גם לא בעוד מאות שנים, הוא בריא ועוזר לנו לטפל בהצטננויות וצריכה יומיות שלו מסייעת לבריאות העור והלב ואפילו לירידה במשקל.

כן, אנחנו לא רגילים לשמוע שמאכלים כל כך מתוקים יסייעו להשיל כמה קילוגרמים עקשנים, אבל צריכה מתונה שלו בהחלט יכולה לסייע.

אז הנה 8 סיבות למה כדאי לכם לאכול אותו מדי יום. ספוילר: זה יעשה לכם חיים דבש ;)

1.

דבש הוא נוגד חמצון מעולה וצריכה קבועה שלו תסייע לנקות את הגוף מרעלים שונים. בנוסף, התכונות האנטי-בקטריאליות שלו ישפרו את מצב העור ויגרמו לו להיראות נקי וזוהר יותר.

2.

אם אתם מנסים לשמור על המשקל או לרדת כמה ק”ג, האתם וודאי יודעים כמה חשוב להוציא את הסוכר מהתפריט שלכם, אבל לא את הדבש. לדבש יש הרכב שונה משל ממתיקים אחרים והוא מגביר את חילוף החומרים שחיוני לירידה במשקל.

3.

לדבש לא מכיל כולסטרול כלל. להיפך, הרכיבים והוויטמינים שלו תורמים לירידה ברמת הכולסטרול. לצריכה יומית של דבש יש השפעה מועילה על רמת נוגדי החמצון בגוף שנלחמים בעודף כולסטרול.

4.

מחקרים מראים כי נוגדי החמצון הכלולים בדבש יכולים למנוע הצרת עורקים. בהתאם למקום ההתרחשות, הצרת עורקים עלולה להוביל לאי ספיקת לב, הידרדרות של הזיכרון או כאבי ראש. שתייה של כוס מים עם כמה כפיות דבש ביום יכולה למנוע את זה.

5.

מחקרים מצאו שלדבש יש יכולת להילחם בלחץ ולשחזר את מערכת ההגנה ונוגדי החמצון, וכתוצאה מכך, לשפר את הזיכרון. בנוסף, הסידן הנמצא בדבש חיוני למוח ויש לו השפעה חיובית על תפקודו.

6.

הסוכר הנמצא בדבש מגביר את רמת האינסולין בדם, אשר משחרר את ההורמון סרוטונין. הסרוטונין מסייע ביצור ההורמון מלטונין, הורמון השינה שאחראי על שינה איכותית.

7.

הדבש הוא חומר אנטיספטי (מחטא) חזק, לכן מומלץ לאכול כף דבש על בטן ריקה. ההרגל הפשוט הזה עוזר למנוע מחלות שונות הקשורות במערכת העיכול.

חוץ מזה, בעוד הדבש עובר דרך הבטן, הדבש נלחם בחיידקים ומרפא פצעים קטנים בקרום הרירי.

8.

דבש עוזר להרגיע את העצבים ולהקל על עייפות. הגלוקוז הנמצא בדבש נספג במהירות לתוך הדם, אשר מקל לחץ ומרפה מתח נפשי.

בונוס: שילוב של דבש עם שום

כאשר משלבים דבש עם תרופה טבעית אחרת בעלת תכונות חיטוי וריפוי חזקות כמו שום – אפקט הדבש יגדל פי 10!

תערובת של שום ודבש תחזק את המערכת החיסונית שלכם ותשמור על הבריאות שלכם.

הכינו בצנצנת קטנה עם מכסה:

3-4 ראשי שום

כוס דבש גולמי

קלפו את כל שיני השום, חתכו אותן והכניסו לצנצנת, לאחר מכן מזגו מעליהם כוס דבש, סגרו את הצנצנת עם המכסה והשרו אותם למשך כמה ימים.

קחו כף אחת ביום על בטן ריקה ותרגישו נמרצים ובריאים כמו שלא הרגשתם מעולם!

קרדיט תמונת שער: depositphotos // מקור: brightside
שתפו עם החברים שתפו עם החברים