8 דברים מפתיעים שאתם יכולים ללמוד מהשיער שלכם על המצב הבריאותי שלכם!

לא תאמינו כמה סוגים של קצוות מפוצלים יש ומה כל אחד מהם אומר



אז איך השיער שלכם הסתדר הבוקר? קמתם והוא היה ישר וחלק ומדהים כאילו הרגע עשיתם פן, או שהייתם צריכים לעבוד עליו שעתיים כדי לגרום לו לשבת במקום ולא להיראות כמו יהושע פרוע? מה לעשות, השיער שלנו יכול לעשות לנו ממש צרות לפעמים.

לרוב אנחנו חושבים שה”צרות” האלו הן אשמתנו, שהרסנו אותו בתכשירים שונים או ביותר מדי טיפוח. אבל לפעמים בעיות בשיער, יחד עם סימנים אחרים, יכולות גם להצביע על בעיות בריאותיות שונות.

אז עקבו אחרי 8 הסימנים האלו בשיער שלכם, ותשימו לב, אולי כדאי לפנות לרופא.

1. שיער “חסר חיים”

לרוב, אנשים חושבים ששיער יבש הוא תוצאה של חוסר בטיפוח השיער, או שימוש חוזר במסלסל שיער, החלקות וצבע. אך מסתבר שלעתים, השיער יכול להיפגע גם בחורף, כאשר לגוף חסר ויטמינים ומיקרואלמנטים. אם השיער שלכם נראה “מת” למרות שאינכם משתמשים בתכשירים, החלקות וצבע, ייתכן מאד שחסר לכם סלניום, גופרית וזרחן.

כדי לוודא שבאמת מדובר במחסור בויטמינים, הסתכלו על החניכיים והשיניים שלכם – אם אתם רואים שינויים או בעיות דנטליות אחרות, מומלץ להיוועץ ברופא.

2. קשקשים

קשקשים הם לא דבר מסוכן, אך הם יכולים ליצור תחושת אי נוחות ולגרום לגירוד. יש סיבות רבות להופעת קשקשים – שימוש מוגזם בתכשירים לשיער ואפילו דיאטות, מהסוג שדורש לוותר על פחמימות.

מסתבר, שקשקשים יכולים גם להופיע בעקבות בעיה במערכת העיכול או במערכת החיסון. אם הקשקשים בצבע צהוב, יכול להיות שהאדם סובל מדלקת עור סבוראית (בעיה שקשה מאוד להיפטר ממנה). במקרה כזה, שמפו נגד קשקשים לא באמת יעזור ועל כן מומלץ להיפגש עם רופא מומחה על מנת למצוא פיתרון.

3. שיער דליל ובהיר

אם השיער שלכם נראה דליל ובהיר יותר מבעבר, ייתכן שחסר לכם חלבון (שחשוב מאוד לפעולות הגוף). החלבון בונה את הגוף שלנו, וכשחסר לנו אותו אז מצב העור, השיניים והשיער עשוי להחמיר. על כן, חשוב לקפיד אכול פירות ולצרוך אומגה 3.

שיער שברירי ועדין, הוא גם אחד הסימפטומים של תסמונת קושינג… אבל לפני שאתם נלחצים מהשם המפחיד, כדאי לזכור שזה בתנאי שזה מגיע בשילוב של הסימפטומים הבאים: נדודי שינה, לחץ דם גבוה, וכאבי גב פתאומיים.

4. נשירת שיער רבה

לאדם הממוצע נושרות כ-100 שערות ביום, אלא אם מדובר בתקופת הריון או בסיבות טבעיות אחרות לנשירת שיער. הדרך הטובה ביותר לבדוק אם מדובר בנשירה תקינה היא להעביר את האצבעות דרך השיער מהשורשים ועד הקצוות… אם המצב תקין, ישארו לכם ביד 3-5 שיערות. אם השיער שלכם במצב מצויין, ישארו אפילו פחות. אך אם נשארו יותר, כדאי לפנות לרופא.

נשירת שיער יכולה להיות קשורה למערכת האנדוקרינית או למערכת החיסון. היא גם יכולה להוות זממן לסכרת. אך אל תלחצו יותר מידי, מאחר וזה גם יכול להיות בסה”כ סימן לחוסר בויטמינים או כתוצאה מלחץ… לכן שתיית תה צמחים יכול להיות רעיון טוב בכל מקרה :)

5. שיער שמנוני

שיער שמנוני לרוב מצביע על כך שהתזונה שלכם לא מאוזנת ושאתם אוכלים יותר מידי שומן בעלי חיים. נסו לאכול פחות בשר ומאכלים מטוגנים, המנעו ממתוקים, מזון מעושן, אלכוהול וקפה. עוד תרופת סבתא שאפשר לנסות – הוסיפו כמה טיפות של שמן עץ התה לשמפו שלכם.

אם גם הפתרונות האלו לא עזרו, ייתכן שיש לכם בעיה בחילוף החומרים בגוף, בעיה הורמונלית או בעיה בכבד. במקרה זה, חייבים לפנות למומחה על מנת לאתר את מקור הבעיה ולמנוע החמרה של ה.

Credit:

6. שיער לבן בגיל צעיר

הופעתו של שיער לבן תלויה בגנטיקה שלנו – כשאנחנו מתבגרים, יש לנו פחות מלנוציטים (האחראים לייצור הצבע).

אישה ממוצעת תגלה לרוב שיער לבן בגיל 30-40, אך יש גם מקרים בהם שערות לבנות מופיעות אפילו אצל בני נוער. הופעה מוקדמת של שערות לבנות היא לרוב תוצאה של מתח, עייפות כרונית או תזונה לא טובה (אם למשל אדם לא צורך מספיק חלבונים).

7. קרקפת מגרדת

אם מגרד לכם ואתם סובלים גם מפצעונים, התקלפות של העור בראש ובעיות עור נוספות, זה סימן מדאיג ועל כן מומלץ לפנות בהקדם לרופא עור כדי שהוא ישלול פסוריאזיס או אקזמה.

במידה והקרקפת מגרדת אך אין סימנים נוספים, יכול גם להיות שמדובר בבעיה במערכת העצבים שנגרמה כתוצאה ממתח. במקרה הזה מומלץ לשתות תה צמחים ו-ויטמינים B1 ו-B6. אפשר גם להתייעץ עם נוירולוג.

8. שיער יבש וקצוות מפוצלים

אם נתעלם רגע מהנזק שאנחנו גורמים בעצמנו לשיער באמצעות מסלסלי שיער, החלקות, צבע וכדומה, שיער יבש יכול להיגרם גם בגלל מחסור בחלבון (שעל חשיבותו כבר דיברנו בסעיף 3). שיער יבש ניתן למצוא גם אצל אנשים הקפידים על תזונה נכונה, אך סובלים מבעיה במערכת ההפרשה הפנימית.

וודאו שאתם אוכלים בריא, הוסיפו דגים או גזרים לאוכל על מנת להעשיר את הגוף בויטמינים. מומלץ גם לשתות מיץ תפוזים התורם לספיגת ברזל, וכמובן לא לשכוח לשתות הרבה מים (על מנת להימנע מהתייבשות).

קצוות מפוצלים, הם לרוב תוצאה של הכימיקלים שאנחנו משתמשים בהם לטיפוח השיער.

ישנם מספר סוגי קצוות מפוצלים, ולכל אחד יש שיטת טיפול אחרת:

פיצול Y – הפיצול הכי מוכר. במקרה הזה אין צורך לגזור את השיער, אפשר פשוט לטפל בשיער עם שמנים, ויטמינים ומסכות לחות.

פיצול נר – כאן מדובר בנשירה של החלק החיצוני של השערה, שמשמע הוא שהפיצול עדיין לא התחיל אבל הוא כנראה יקרה בקרוב. במקרה זה, מומלץ לגזור את השיער. כדי למנוע את התופעה להבא, טפלו בשיער עם שמן.

פיצול נוצה – סוג הזה נותן אינדיקציה על כך שיש נזק רציני לשיער ושהוא חלש ומתפצל, לא רק בקצה אלא גם לאורך השערה. פיצול זה נפוץ בעיקר אצל נשים שצובעות את השיער באופן תכוף, והפיתרון הוא פשוט להפסיק לצבוע את השיער. מומלץ גם להפחית את השימוש במייבש שיער ואביזרים אחרים. ניתן גם לקנות תכשירי שיער מיוחדים שיגנו על השיער.

מקור: brightside
שתפו עם החברים שתפו עם החברים