נכתב ע”י איילת קופר
מי שלא מתחבר ליוגה וודאי חושב שיוגה זה איזשהו תחביב של אנשים רוחניים לבושי שרוואלים שמתרפקים על זיכרונות מהטיול בהודו.
אבל ציניות בצד, יוגה היא אימון גופני-רוחני שתורם בעיקר לאיזון הגוף והנפש, ועוזר לנו להתמודד עם הקשיים האישיים שלנו, בדיוק כמו בסיפור המטורף של היידי וויליאמס.
היידי ספגה מכות קשות בחייה בזה אחר זה.
היא הייתה קורבן לאונס וכמעט איבדה את בתה בת החצי שנה, מה שהביא אותה למצב נפשי רעוע שכלל דיכאון חמור, חרדה והפרעת דחק פוסט-טראומטית. היידי לא האמינה שיש טעם לחייה, ואף ניסתה להתאבד מספר פעמים עד שמצאה את היוגה.
תרגול היוגה הצליח להחזיר צבע לחייה האפרוריים והביא אותה למקום בטוח של רוגע וקבלה עצמית. לאחר שהתאוששה והחלימה, היא החליטה להקדיש את חייה לעזור לאחרים שנמצאים בדיוק במצב בו היא היתה, ופתחה קבוצות יוגה טיפוליות שתוכננו במיוחד עבור כאלה שסובלים ממחלות נפשיות, דיכאון וחרדה.
קבלו 25 תמונות מעוררות השראה מתוך חשבון האינסטגרם שלה, שכשתראו אותן הדבר היחידי שתוכלו להוציא מהפה זה… וואו!
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
-
שתפו ב
-
שתפו ב
-
